Основываясь на современных представлениях о физиологии человека, сложилась современная теория питания. Согласно ей, для поддержания здоровья питание человека должно полностью восполнять энергетические затраты, обеспечивать построение и регенерацию тканей, быть сбалансированным, причём не только по белкам, жирам и углеводам, но и...
«Человек то, что он ест» – эта фраза особенно справедлива по отношению к белкам. Полученные с пищей белки расщепляются на аминокислоты, из которых наш организм выстраивает собственные белки. Хорошо известно, что потребление белка стимулирует клетки организма, чтобы построить собственный белок....
Хотите как можно дольше сохранить кожу гладкой, упругой и бархатистой? Увлажняйте её! Вода необходима коже, впрочем, как и любому другому органу, для поддержания многочисленных обменных процессов. Заботиться об увлажнении нашей «мантии» необходимо в любое время года, но с особой тщательностью...
В дружной компании витаминов для организма каждый исполняет свою важную для здоровья роль. Проверьте, хорошо ли вы их знаете: — этот витамин укрепляет кости; — его избыток бывает вреден; — он придет на помощь если вы порежетесь; — в пожилом...
Все, что выращивается на грядке может быть использовано не только в кулинарии, но и в качестве различных видов уходовой косметики. Пилинг для золушек Из скорлупы грецких орехов можно приготовить пилинг для тела. Скорлупу нужно измельчить в кофемолке (очень мелко, иначе...
К сожалению, наш организм так устроен, что после 35-ти лет его жизненные функции начинают снижаться, замедляется обмен веществ и он начинает стареть. Но можно немного продлить молодость, если уделять должное внимание своему питанию. При этом все специалисты единогласно советуют употреблять...
В современном мире человек может самовыражаться разными способами. Один из них — нанесение татуировок на тело. Многие их любят, некоторым они не нравятся, но факт остаётся фактом — этот вид изобразительного искусства сразу же выделяет человека из толпы. Перед тем,...
Одним из распространённых современных заболеваний считается заболевание позвоночника. А все от малоподвижного образа жизни, вызывающего деструктивные изменения в позвоночном столбе. У здорового человека всегда красивая и правильная осанка. Правильную осанку можно в себе выработать, а можно добиться её специальным корректором...
Современные косметические салоны предоставляют большое многообразие косметических процедур. Самой востребованной процедурой в среде женщин считается эпиляция. Ею пользуются женщины любого возраста. Надо заметить, что эта процедура актуальна и для сильной половины человечества, страдающей от избытка волос. Самыми распространёнными среди лазерных...
Какая женщина не мечтает выглядеть моложе своих лет? И начинается мучительный поиск чудодейственных средств, который сгладит проявляющиеся морщины, уберёт дряблость кожи. На сегодня разработаны различные методики воздействия на возрастные изменения, влияющие на коррекцию морщин. В первую очередь — это лазеротерапия,...
