Протеины – это пищевая добавка, созданная на основании белка (от 75%). Состав может состоять из одного или нескольких компонентов. Реализуется, как правило, в пакетах или банках, объемом 1 кг. Подробнее про пользу протеина читайте в отдельной статье. Формирование стоимости протеиновой...
Креатин относится к спортивным добавкам и на сегодняшний день является самым популярным веществом. Представляет собой азотосодержащую кислоту карбонового типа, улучшающую энергетический обмен в организме человека. Является натуральным веществом и содержится в мышцах организма человека. Для занимающихся бодибилдингом креатиновые добавки используются...
В статьях на тему питания часто касаются вопросов правильного баланса белков, жиров и углеводов. И если с белками все относительно ясно – из них состоит мышечная ткань и бегуну они необходимы как воздух, то вот значение углеводов и жиров некоторые...
В нашем гиперактивном мире у большинства из нас хватает времени только на работу, ну, и на пьяный пятничный вечер. Мы все время спешим, только мало кто из нас представляет куда именно он торопится. Но это уже не важно, главное, нехватка...
В современном спортивном мире всё развивается с такой скоростью, что не успеваешь уследить, а на прилавках уже появился новый источник «накачки» мышц или сжигания жиров. Попробуй только проболтаться на тренировке, что не имеешь понятия, что это такое, останешься невеждой и...
Мы все говорим, пишем, рассказываем об отдельных препаратах, а теперь рассмотрим все виды спортивных добавок. Многих интересуют определенные препараты, которые у них на слуху, а между тем существует много видов спортпита, предназначенных для исполнения практически любого желания современного спортсмена. Есть...
В погоне за красотой многие из нас забывают о своем здоровье, а эти две приятные необходимости должны сосуществовать друг с другом в гармонии. Если хотите, чтобы вес стремительно уходил, а сердечная мышца отвечала благодарностью, то вы приняли правильное решение заняться...
Если вы решили начать тренироваться, то вопрос приема спортивного питания для вас актуален. Специализированные магазины сейчас переполнены всевозможными порошками, витаминами, батончиками с добавками, которые обещают внушительный мышечный корсет и здоровье. Весомая доля правды в подобной рекламе есть, но что из...
О пользе протеинов в физкультурной жизни человека, надеемся, знают все, но на полках этого разноцветного добра столько, что без определенных инструкций и не поймешь, что выбрать. Давайте составим своеобразный рейтинг протеинов, чтобы понимать, с чем имеем дело и не краснеть...
Если совсем кратко, то последствия анаболиков – смерть. Раз вы задаётесь вопросом о вреде анаболиков, значит, вы хоть немного интересуетесь спортивной жизнью. С завидной регулярностью в середине 2000 годов стали возникать сообщения о смерти спортсменов в том или ином виде...
