Рубрика: Питание

Виноградная диета: преимущества, недостатки, меню

Впервые диету на основе винограда начали активно применять в медицинских учреждениях для естественного очищения желудочно-кишечного тракта накануне оперативных вмешательств. И лишь потом на нее обратили свой взор люди с проблемой избыточного веса. И это неудивительно, ведь с помощью данной диеты...

Как быстро поправиться

Желание поскорее похудеть в настоящее время является довольно актуальным для многих современных людей. Но, если у вас повышенный уровень обменных процессов в организме, то вы можете столкнуться с проблемой прямо противоположной – как быстро поправиться. В то время, как большинство...

Банановая диета для похудения: за и против

Первые упоминания о диете возникли на территории «Страны восходящего солнца» – Японии – еще в далеком 2008 году, где она была разработана под руководством Хитоси Ватанабе в паре с его супругой. Очень быстро банановая диета стала набирать огромную популярность, и...

Как избавиться от живота после родов?

Многие мамы в течение нескольких месяцев и даже лет после рождения ребенка пытаются избавиться от живота, особенно в его средней части. Ослабленные мышцы брюшного пресса и тазового пояса, растянутая кожа и избыточный жир – все это способствует появлению висячего живота...

Арбузная диета

Знаете, почему ожирение встречается так редко в азиатских и африканских странах? Причина этого не только в бедности населения, но и, отчасти, потому что жители этих стран едят большое количество арбузов. Арбузная диета весьма популярна и относится к сезонным программам питания,...

Можно ли похудеть перед телевизором?

Очень многие люди хотят похудеть, но одни не могут найти для себя подходящую мотивацию, другим просто скучно находиться в тренажерном зале. Понятно почему, ведь это так приятно валятся дома на диване перед любимым телевизором, и жевать, жевать, жевать. Потом вы...

Голливудская диета

Все, что связано с «фабрикой грез» – Голливудом, пользуется огромной популярностью не только в самих Штатах, но и по всему земному шару. Возможно, именно на это рассчитывала создательница новой диеты, Джуди Мазел, когда обнародовала результаты своих изысканий в области диетологии...

Апельсиновая диета: основы + меню на два дня

Эксперты в области похудения в который раз отмечают, что апельсин – это не только прекрасный вариант для вкусного десерта, но также он может активно использоваться в рамках безопасного снижения лишнего веса в составе одноименной диеты – апельсиновой. На сегодняшний день...

Английская диета

Сразу стоит оговориться, что под названием «английская диета» в настоящее время известно сразу несколько методик для похудения. Мы рассмотрим одну из них, которая гораздо лучше подходит для применения в отечественных условиях. К данной диете прибегают многие, кто хочет сбросить лишний...

Американская диета

Никто, кому случалось бывать в Америке, не сомневается: диета многим жителям этой страны просто жизненно необходима. Неудивительно, что на просторах Интернета можно найти множество материалов, посвященных так называемой американской диете. Стоит заметить, что во многом она основана на рекомендациях профессиональных...