Как изменить свое тело

Начинать изменять свое тело необходимо с собственной головы. Нам периодически рассказывают во всевозможных передачах о чудо-похудении, интернет «кишит» историями на тему «как преобразиться за 3 месяца». Согласимся, подобные «басни» прибавляют вдохновения, и в голове появляется мысль «я тоже так хочу!». Чаще всего, конечно, эта мысль не материализуется, а демонстративно прячется за фразами: «У меня нет времени», «не получится», «я толстая, и, вообще, отстаньте все от меня».
Читать дальше…


Заговор на похудение

Лишний вес — это, конечно, болезнь нашего века. И чем серьёзней и распространенней болезнь, тем больше придумывают способов борьбы с ней. В данном случае это различные диеты, изнурительные голодания, колоссальные физические нагрузки и многое другое.
Читать дальше…


Мотивация здорового образа жизни

В любом деле очень важна мотивация. Поэтому отвлекитесь ненадолго от тренировок и составления меню здорового питания и зарядитесь позитивной мотивацией здорового образа жизни. А наша подборка смешных картинок на эту тему вам обязательно поможет.

Смотрите, смейтесь, отдыхайте и, конечно, делайте выводы.
Читать дальше…


Фильм «Вакцина от жира». Научное расследование Сергея Малозёмова

В прошлом никто даже подумать не мог, что люди будут страдать не от голода, а, наоборот, от обилия пищи! А ведь сейчас именно так и происходит. На Земле все больше людей мучаются от ожирения. И весом в 150кг уже никого не удивишь, ведь есть такие «уникумы», которые, вставая на весы, видят цифры в 300, 400, даже 500кг.
Читать дальше…


Как похудеть за две недели

Печально, что перед соблазном похудеть за две недели не могут устоять, с виду, казалось бы, разумные люди. Честно говоря, здравомыслием тут и не пахнет, а вот здоровье утекает сквозь пальцы, как и честно заработанные деньги.
Читать дальше…


Как похудеть женщине после 40

Начать вести здоровый образ жизни и привести себя в форму можно в любом возрасте, главное, понять для себя, что здоровье – это основа счастливой и продуктивной жизни. Всплывает в памяти эпизод: одна возрастная клиентка, которой 78 лет, на вопрос: «Как давно вы занимаетесь спортом?» ответила: «Всего 4 года». Т.е. однажды утром она проснулась и в свои 74 года решила начать тренироваться. В её спортивных достижениях значатся плаванье, пилатес, танцы и спортивная ходьба.
Читать дальше…


Кодировка для похудения в домашних условиях

Если бы все было легко и просто, то по всему миру ходили бы только здоровые, богатые, худые и счастливые люди. Закодировал себя на что угодно и гуляй довольный. Но реальность такова, что ожиревших людей становится все больше и больше.

В чем же проблема? Может, кодировки малоэффективны, или это просто самообман? Нет, конечно. Кодировка для похудения в домашних условиях работает, но для получения результата надо здорово постараться.
Читать дальше…


Как похудеть с пищевой пленкой

Ну, никак нам не тренируется просто так, и мы придумываем различные «проверенные» способы, чтобы ускорить процесс похудения! Хотим быстрого результата, а быстро – далеко не всегда эффективно. Вот и избавление от веса с помощью пищевой пленки попадает в список фраз «подруга сказала, что это помогает, значит, и мне поможет».
Читать дальше…


Похудение с помощью медитации

Вопрос о похудении – один из самых волнуемых для людей. Для избавления от лишнего веса используются разные диеты, таблетки, экстремальные массажи, специальная одежда, изнурительные тренировки, просто голодание и многое другое. Один из вариантов – похудение с помощью медитации.
Читать дальше…


Стр. 1 из 212