Как правильно заниматься на беговой дорожке
Когда на улице слякотно, а бегать хочется, то можно воспользоваться данным тренажером.
Рубрика: Бег
Бег при беременности
У женщин, которые впервые увидели две полоски, возникает множество вопросов по поводу физической активности в период вынашивания плода. Некоторые начинают считать себя хрупким стеклом и укладываются на диван, чтобы проваляться на нем все 9 месяцев. Однако, врачами уже давно установлено,...
Что лучше: бег или велосипед?
Выясняя, что лучше: бег или велосипед, надо понять для себя: «А для каких целей?!». Ну, судя по тому, что бег и велосипед – это кардио, а подобные нагрузки приводят к похудению, то, скорее всего, вопрос стоит о том, что же...
