Фото Зарядка для похудения

На фото Зарядка для похудения приведены 12 несложных упражнений, которые помогут вам добиться стройной фигуры и долгие годы оставаться в отличной спортивной форме. Кроме того, с ее помощью вы получите утренний заряд бодрости, который придаст сил на весь день. Важно делать зарядку ежедневно, не перенапрягаться и дополнительно уделять несколько часов в неделю на полноценную тренировку. Подробно о технике выполнения упражнений, плюсах зарядки, особенностях подготовки к ней читайте в статье, посвященной утренней зарядке.