Как похудеть за один день

Хотите узнать, как похудеть за один день? Тогда читайте и узнавайте правду!

Может, вам нужно искать тётю волшебницу, как у Золушки, чтобы та взмахнула волшебной палочкой, и вы стали Дюймовочкой? Потому что только в сказках бывают такие чудеса, в жизни надо бы попотеть и поработать мозгами, чтобы привести себя в форму.

Это ж как надо себя довести, чтобы задавать вопросы на тему «Как похудеть за 1 день»!

Наверняка на горизонте замаячило какое-то важное событие, и вы вдруг «проснулись», решив, что надо срочно худеть. Интересно, о чем вы думали раньше?

За один день похудеть возможно только противозаконным способом – съесть анфитамин (кто не знает это – наркотик). Но даже если вы это сделаете, то на следующий день будете выглядеть безусловно похудевшей, только вид у вас будет, мягко говоря, не презентабельный.

Способ второй – это съесть ведро слабительного, если не жалко вашу драгоценную попку, но кто знает, может, вы и пропустите интересное мероприятие по физиологическим причинам… туалетная комната так просто не отпускает!

В общем, не вздумайте наркоманить и губить свой желудок и здоровье, лучше включите разум.

Отвечаю вам на вопрос, как похудеть за один день, как тренер с десятилетней практикой: никак! Бесперспективно, конечно, зато – правда. И не тешьте себя бесполезными надеждами, чтобы не испортить свое здоровье.

Правильное похудение должно включать в себя сбалансированное питание, умеренные и постепенно нарастающие физические нагрузки, психологический покой и контроль над собой.

Прежде всего, вы должны уважать себя. А читая подобный вопрос, то без обид, напрашивается вывод, что вы уже давно махнули на себя рукой. В таких случаях необходимо махать руками не на себя, а на все эти бесполезные советы в интернете и всякие «худеющие лекарства» и просто заняться делом, например, в ближайшем фитнес-клубе.

Рекомендуем ознакомиться со следующими статьями, чтобы узнать, что такое правильное похудение на самом деле:

— утренняя зарядка для похудения;

— как себя заставить тренироваться;

— комплекс упражнений для похудения;

— домашняя аэробика, чтобы похудеть;

— здоровое питание для похудения;

— как бороться с лишним весом.

Здравомыслия вам!