Как выбрать кроссовки для ходьбы
Какое же это блаженство, когда надеваешь новые кроссовки! Чувство, что на тебе мягкие тапочки, которые приятно обволакивают ступню. Для спортсменов и тренеров качественные кроссовки – это самая главная вещь в их повседневном гардеробе. Они без труда могут рассказать, какую обувь стоит выбрать для того или иного вида деятельности. А как быть обыкновенным людям, которые решили, что по вечерам будут прогуливаться в парке? В ответ на вопрос, как выбрать кроссовки для ходьбы, в данной статье мы приведем несколько рекомендаций, чтобы в спортмагазине вы чувствовали себя профессионалом.
Итак, вооружаемся сменными хлопчатобумажными носками и идём в специализированные спортивные магазины таких фирм, как Adidas, Nike, Reebok. Не стоит экономить на своём здоровье и покупать обувь на рынках или в низкопробных магазинах неизвестных фирм. На интернет-сайты тоже не стоит надеяться, поскольку там невозможно произвести примерку, а это очень важно.
Как выбирать кроссовки в магазине
Придя в магазин, не подзывайте сразу консультантов, они насоветуют вам то, что им выгодно продать. Лучше прочитайте приведенные ниже рекомендации и самостоятельно подберите себе обувь.
Подойдя к прилавку, убедитесь, чтобы товар был чистым и приятно пах. Аромат «не первой свежести» говорит о том, что кроссовки часто примеряли, не соблюдая норм гигиены, или неприятный запах может свидетельствовать о некачественном материале, из которого произвели обувь.
Если вы остановили свой выбор на какой-либо паре, проверьте, не подделка ли это:
— Стелька должна легко выниматься из обуви. Лучше всего, чтобы было две стельки — съемная и вклеенная.
— Обувь для ходьбы должна иметь высокую пятку и высокие бока, чтобы ступни фиксировались при движении.
— Подошва должна быть толстой и мягкой. Проверьте её: для этого согните примерочный экземпляр пополам, если пятка и носок сблизились, то кроссовки подходят. Толстая подошва и амортизация необходимы. Это позволит смягчить нагрузку на стопы во время ходьбы по твердой поверхности, например, по асфальту.
Насчёт плоской подошвы, которую почему-то предпочитают большинство представительниц прекрасного пола, можно сказать следующее: из-за обуви на плоской подошве значительно возрастает нагрузка на позвоночник и голеностоп, что приводит к травмам и плоскостопию. Надеемся, вы все поняли.
Что важно знать перед примеркой кроссовок
— Мерить любую обувь нужно ближе к вечеру: ноги уже отекли, и вы правильно подберете размер.
— Не присаживайтесь во время примерки, подбирайте товар, стоя, так вы лучше будете чувствовать, что подходит, а что – нет.
— Поскольку у большинства людей размер обоих стоп отличается друг от друга, лучше примерять обувь на две ноги.
— Производить примерку нужно обязательно, если, конечно, денег не жалко.
На что обратить внимание во время примерки кроссовок
— Комфорт и удобство. Для этого пройдитесь по магазину, нигде не сдавливает? Если в магазине есть небольшие коврики, походите по ним, затем перейдите на пол: комфорт должен ощущаться на любой поверхности.
— Потрясите ногой, если товар качественный, он не будет спадать.
— Обратите внимание, чтобы между большим пальцем ноги и носком кроссовок оставался небольшой зазор в полсантиметра, также проследите, чтобы пальцы могли легко сгибаться во время ходьбы. Благодаря этому стопа будет чувствовать себя свободнее во время передвижений.
— Не уговаривайте себя, что кроссовки еще «разносятся». Должен ощущаться комфорт сразу, после примерки.
Не стесняйтесь тщательно рассматривать необходимый товар. В конце концов, это ваше здоровье. А если вы только думаете начать заниматься своим здоровьем, то узнайте о том, с чего начать, в статье о секретах мотивации.
Удобных вам прогулок!
Прочитать похожие статьи:
Подписаться:
