Если вы любите и хорошо переносите цитрусовые, а апельсин для похудения занимает в вашем рационе не последнее место, то эта диета придется вам по вкусу. Она вкусна, полезна, достаточно легка. Придерживаясь апельсиновой диеты, можно не только избавиться от лишнего жира,...
Быстрой диетой называют краткосрочную диету, главной целью которой является избавление от лишнего веса в самые кратчайшие сроки. Однако следует учесть заранее, что стремительный сброс веса дает неустойчивый результат и велика вероятность его такого же стремительного возврата. Но если времени на...
БУЧ диета – это система питания, основанная на белково-углеводном чередовании. К слову сказать, данная диета популярна даже у профессиональных культуристов, так как очень эффективно помогает поддерживать фигуру в отличной форме. Суть диеты состоит в чередовании количества потребляемых углеводов в зависимости...
Бразильская диета рассчитана на две недели. За это время можно сбросить до 5 кг. Первый-второй дни 3 раза по 1 яйцу, 1 чашечке кофе и 1 яблоку. Третий день Завтрак: 2 яйца. Обед: 100 г говядины, шпинат. Ужин: 1 вареная...
Боннская диета придется по душе поклонникам первых блюд. Именно главенствующая роль жиросжигающего супа больше всего отличает эту экспресс-диету от множества подобных. Боннская – это быстрая диета. Она длится 7 дней, по истечении которых при условии строгого соблюдения всех правил вы...
Болгарская диета рассчитана на 4 дня. Потеря веса происходит плавно и составляет до 2 кг. Болгарская диета сводится к употреблению одного блюда: натрите на терке свежую сырую морковь, добавьте мед, лимонный сок и любой из фруктов. Это блюдо употребляется в...
В погоне за стройным телом большинство из нас, женщин, прибегают к такому способу похудения, как соблюдение всевозможных диет. Благо, на сегодняшний день их просто несчетное количество, да и ресурсов, которые предлагают нам подробно расписанный рацион питания – целое множество. Мы,...
В то время как большинство диет наносят определенный вред вашему здоровью, ограничивая потребление жизненно-необходимых веществ, эта диета — сплошная польза! Она позволяет не только похудеть, но и существенно поправить свое здоровье. Конечно, соль необходима для нормального функционирования любого организма. Ведь...
Белково-углеводная диета, которую чаще всего называют диетой углеводного чередования, обретает популярность среди многих худеющих с каждым днем. И не удивительно! Ведь благодаря постоянной манипуляции с количеством употребляемых белков и углеводов, вы можете избавиться от пяти до десяти килограмм лишнего веса....
Вы уже догадались из названия, что белково-овощная диета основана на сочетании и чередовании белковых и овощных продуктов. Причем рацион данной диеты настолько разнообразен, что соблюдать эту диету одно удовольствие! Давайте разберемся подробнее, какие правила и ограничения предусматривает данная диета, и...
