Эксперты в области похудения в который раз отмечают, что апельсин – это не только прекрасный вариант для вкусного десерта, но также он может активно использоваться в рамках безопасного снижения лишнего веса в составе одноименной диеты – апельсиновой. На сегодняшний день...
Сразу стоит оговориться, что под названием «английская диета» в настоящее время известно сразу несколько методик для похудения. Мы рассмотрим одну из них, которая гораздо лучше подходит для применения в отечественных условиях. К данной диете прибегают многие, кто хочет сбросить лишний...
Никто, кому случалось бывать в Америке, не сомневается: диета многим жителям этой страны просто жизненно необходима. Неудивительно, что на просторах Интернета можно найти множество материалов, посвященных так называемой американской диете. Стоит заметить, что во многом она основана на рекомендациях профессиональных...
В этой статье приведено окончание списка способов легкого похудения, первые 30 способов смотрите здесь. 31. Не морите себя голодом Это распространенная ошибка многих худеющих. На самом деле пропуски приемов пищи с целью похудеть, не работают. Прежде всего, это очень трудно...
Несмотря на то, что вы ранее слышали, быстрые способы похудеть действительно существуют, и все что вам нужно это последовательно выполнять все те советы, которые действительно помогают избавиться от лишних килограммов. Итак, вы только что начали терять вес или вы придерживаетесь...
Ваша одежда может иметь огромное значение в плане того, как вы выглядите и как себя чувствуете. Ношение правильного типа и дизайна одежды поможет сделать вас стройнее, а знание того, что вы выглядите «на все 100», также позволит вам чувствовать себя...
Большинство женщин хотят получить красивый и плоский живот, что вовсе не так и трудно, если делать все правильно. Если вы переживаете о том, сможете ли вы проработать ваш пресс правильно, не беспокойтесь. Вот список ошибок, которые необходимо избегать при работе...
К бегу люди приходят разными путями и по разным причинам. Для кого-то ежедневная пробежка – лучший способ расслабиться после тяжелого дня и побыть наедине со своими мыслями. Кто-то бегает для похудения и поддержания своей физической формы. А кому-то просто нравится...
Начиная заниматься бегом на любительском уровне, многие с трудом представляют себе, что при должном уровне подготовки уже через год можно попробовать себя в полноценном марафонском забеге. Есть и такая категория бегунов, кому марафоны просто неинтересны: например, человек пришел в бег...
Йога полезна астматикам – с таким утверждением выступил известный американский Журнал альтернативной и комплементарной медицины — Journal of Alternative and Complementary Medicine. О пользе дыхательных упражнений мудрым индусам было известно много столетий назад, но лишь недавно практиками йоги заинтересовалась официальная...
