Про витамины
Несмотря на огромное количество информации про витамины, сложно понять о наличии их дефицита у конкретного человека по одним только внешним признакам. Для диагностики гиповитаминоза надо провести достаточно дорогостоящий анализ крови. Есть несколько групп людей, которым и без всяких анализов прием...