Суть белково-витаминной диеты кроется уже в самом ее названии: диета эта предусматривает похудение за счет запрета на потребление продуктов, содержащих жиры и углеводы. При этом разрешает употребление в пищу продуктов, богатых белком и витаминами, соответственно, продуктов мясных и молочных, а...
О том, что лишний вес опасен для здоровья известно всем и каждому. И период беременности – не является исключением. Даже учитывая тот факт, что каждая женщина, во время беременности прибавляет в весе, она должна следить за ним и не превышать...
Всем известно, что углеводы – неиссякаемый источник энергии, фактически один из трех главных компонентов нашего питания, он помогает нашему организму найти «силы» для всех биохимических процессов. Вот почему многие из нас панически боятся исключить их из своего рациона, но ведь...
Безбелковую диету обычно назначают людям, которые страдают хроническими и острыми заболеваниями почек. Однако безбелковая диета, благодаря своей низкой калорийности пользуется огромной популярностью среди желающих похудеть. Следует учесть, что многие медики выступают против данной диеты, в случае, когда особых проблем со...
После очередного вздоха «что бы приготовить на ужин», невольно начинаешь с тоской оглядывать полки супермаркета в поисках того, что еще не надоело. Бамия, экзотические зеленые стручки, может оказаться именно этим необходимым продуктом. Рецепты приготовления бамии Бамия и ставшие уже родными...
Красота – понятие комплексное. Стройная фигура, здоровая гладкая кожа и хорошее настроение – вот, пожалуй, главные ее составляющие. О том, как правильно питаться, чтобы сохранить красивую фигуру, написаны тонны литературы. Первое, что приходит в голову при мысли о борьбе с...
Препятствием для похудения могут быть не только отсутствие силы воли или хронические заболевания. Эффективно сбросить лишний вес могут помешать и внешние, независящие от нас обстоятельства. Даже правильно составленное с учетом рекомендаций специалистов повседневное меню – еще не гарантия успешного похудения....
Целлюлит — заболевание, которое угрожает красоте женской фигуры с наступлением половой зрелости, когда начинают накапливаться запасы подкожной жировой клетчатки. Сначала они мало заметны, но, если оставлять их без внимания, со временем увеличиваются. Согласно статистике, это заболевание возникает у более чем...
Тенденция к полноте может иметь психологическую причину. До сих пор не выяснено, почему одни в горе худеют, а другие толстеют, но известно, что есть тип женщин, которые свое плохое настроение «заедают». «Бегство в еду» от скуки, депрессии, семейных конфликтов и...
Об антиоксидантах сегодня знают все. Необходимость применения антиоксидантов для сохранения здоровья и красоты сегодня уже не подвергается сомнению. Биология свободных радикалов – новое научное направление, которое сегодня помогает бороться с самыми серьезными заболеваниями нашего времени. Антиоксиданты и здоровье Приставка «anti-»...
