Видео Программа Отжимания от пола

Упражнения из видео Программа Отжимания от пола помогут вам сделать грудь выше и более упругой. Представленный комплекс будет выполняться сначала на коленях, через несколько месяцев можете попробовать делать те же упражнения на мысках. Дополнительно желательно выполнять тренинг для спины.

Подробней про технику правильного выполнения отжиманий читайте здесь.

Еще больше видео на нашем канале в Официальный канал BalansKrasoti на youtube