Видео Танцевальная аэробика для начинающих
Видео Танцевальная аэробика для начинающих прекрасно подойдет тем, кто хочет научиться танцевать, выгодно выделяясь на танцполе, и тем, кто просто хочет ритмично подвигаться в свое удовольствие. Движения все очень простые, повторяются по 2 раза, благодаря чему вы легко выучите нужные «восьмерки». Не забывайте про разминку в начале каждого занятия. Она должна включать в себя элементы растяжки, чтобы максимально разогреть связки перед трудной работой. Также помните, что после занятия необходима заминка.
Изящных вам движений!
Прочитать похожие статьи:
Подписаться:
