Видео Заминка после тренировки
Представленное видео Заминка после тренировки поможет вам сохранить здоровье и научит грамотно заканчивать любой тренинг, вне зависимости от его вида. Это связано с тем, что правильно проведенная заминка предотвращает вероятность появления обморочного состояния после резкого прекращения выполнения упражнений и последующей крепатуры (боль в мышцах). О других положительных эффектах заминки читайте в отдельной статье.
В видео про заминку вы увидите универсальный комплекс упражнений на все группы мышц, которым можно пользоваться после любого занятия.
Прочитать похожие статьи:
Подписаться:
