Видео Занятие на степ платформе

Видео Занятие на степ платформе зарядит вас бодростью и выносливостью. Этот тренинг подойдет для представительниц любых возрастов. Но, если у вас есть проблемы со спиной, коленными суставами или лишним весом, то лучше ограничить количество занятий на степе до 1 раза в неделю.

Перед тренировками необходимо обязательно провериться у врача. При избыточном весе также не рекомендуется выполнять такие сложные танцевальные движения. Лучше выбирайте для себя первый классический уровень занятий на степ платформе.

Веселых вам танцев!

Еще больше видео на нашем канале в Официальный канал BalansKrasoti на youtube