Видео Занятия на степе
Видео Занятия на степе представляет из себя связки танцевальных элементов, выполняемых на степ платформе. Обычно тренировки различаются по уровню сложности, и их надо выбирать в зависимости от своей физической подготовки. Представленное ниже видео тренинга рассчитано на высокий уровень подготовки и рекомендуется физически подготовленным людям. Подходит для всех весовых категорий. Следите за тренером и повторяйте элементы до тех пор, пока не начнете выполнять их автоматически.
Главное, слушайте ритм и меньше думайте!
Прочитать похожие статьи:
Подписаться:
