Главное правило: похудение не надо воспринимать, как строгую диету. Не надо думать, что пройдет несколько недель и потом опять можно будет есть все, что захочется. Диетологи во всем мире считают, что результатом похудения является правильный подбор сбалансированного питания, где есть...
Много ли жителей больших городов, находящихся в активном возрасте, может с уверенностью сказать, что ни разу в жизни не испытывали болей в спине и не задумывались, как бороться с остеохондрозом? А вот статистика утверждает, что этих счастливчиков абсолютное меньшинство. Страждущих...
Как только наши предки спустились с деревьев и заняли вертикальное положение, оставив себе в качестве опоры всего лишь две ноги, – вот тут-то они и обзавелись кучей болезней. Варикозное расширение вен, которое часто называют просто варикозом, – одна из них....
Начинать изменять свое тело необходимо с собственной головы. Нам периодически рассказывают во всевозможных передачах о чудо-похудении, интернет «кишит» историями на тему «как преобразиться за 3 месяца». Согласимся, подобные «басни» прибавляют вдохновения, и в голове появляется мысль «я тоже так хочу!»....
Диагноз варикозное расширение вен звучит как приговор для многих из нас. Легче задаться вопросом, у кого нет варикоза ног в той или иной степени? Факторов-то, провоцирующих подобную неприятность, множество: наследственность, роды, интенсивные/пассивные физические нагрузки, каблуки и т.д. В статье мы...
Лето в разгаре. Столбик градусника уже очумел от жары и показывает цифры, которым и сам не верит. Такую африканскую погоду все стремятся использовать «по максимуму», проводя свободное время за городом или на пляже. Многие нежатся на морском побережье. Что стоит...
Лишний вес — это, конечно, болезнь нашего века. И чем серьёзней и распространенней болезнь, тем больше придумывают способов борьбы с ней. В данном случае это различные диеты, изнурительные голодания, колоссальные физические нагрузки и многое другое.
Отчего же так получается? Вроде бы все знают о том, что кушать надо умеренно, брать маленькие порции и двигаться? Но нет, переедающих все больше и больше. По статистике, на одного страдающего от недоедания – 99 тех, кто страдает от обжорства.
Мало кто весной не испытывает повышенной утомляемости, усталости, слабости. Все время хочется спать. И это несмотря на то, что природа пробуждается, обостряя чувства, вызывая душевное томление и, к сожалению, … весенний авитаминоз.
В любом деле очень важна мотивация. Поэтому отвлекитесь ненадолго от тренировок и составления меню здорового питания и зарядитесь позитивной мотивацией здорового образа жизни. А наша подборка смешных картинок на эту тему вам обязательно поможет. Смотрите, смейтесь, отдыхайте и, конечно, делайте...
