Тай-бо
Тай-бо или кик-аэробика — это методика тренировок, сочетающая в себе кардио с элементами боевых искусств. Рассчитана она как для мужской, так и для женской аудитории. С её помощью вы не только подтянете бедра, сформируете мышечный рельеф спины и рук, но...